Pikiran yang sehat tentunya akan memengaruhi kesehatan tubuh, begitu pula dan sebaliknya. Maka usahakan untuik selalu berpikir positif untuk meciptakan tubuh sehat.
Namun, bagaimana cara menciptakan pikiran sehat? Anda boleh mencoba memikirkan 10 hal di bawah ini:
1. Bersyukur atas segalanya, termasuk kesehatan. Maka itu, luangkan waktu setiap hari untuk merawat tubuh, pikiran, dan jiwa.
2. Jangan menunda! Lakukan perubahan baik yang diinginkan sekarang juga.
3. Pikiran adalah sebuah benda. Maka, ciptakah pikiran yang baik untuk hidup yang baik pula.
4. Utarakan isi hati dengan sungguh-sungguh.
5. Kasih sayang adalah dasar dari segalanya. Pertama-tama sayangilah diri sendiri dan sebarkan ke sekitar kita.
6. Kita semua memiliki pilihan. Pilihlah apa yang terbaik untuk diri sendiri, tapi juga tak merugikan orang lain.
7. Bersenang-senanglah! Tersenyum, tertawa, bermain, rayakanlah sesuatu.
8. Menyumbang akan membuat kita menjadi pribadi murah hati dan mampu menyenangkan orang lain.
9. Buang jauh dan tinggalkan hal yang tidak perlu atau merugikan atau itu akan memperlambat kita.
10. Tampil! Jangan terus sembunyi, perlihatkan diri kepada orang lain.
Jumat, 14 Januari 2011
Profil Pelatih Terbaik 2010, Jose 'Mou' Mourinho
- Nama lengkap : Jose Mario dos Santos Mourinho Felix
- Tanggal lahir : 26 Januari 1963
- Tempat lahir : Setubal, Portugal
- Posisi: Pelatih
- Club: Real Madrid
Jose Mario dos Santos Mourinho Felix, atau kerennya Jose Mourinho adalah pelatih yang saat ini menukangi Real Madrid sejak 31 Mei 2010. Mourinho lahir di Setubal, Portugal, 26 Januari 1963 berkebangsaan Portugal.
Tahun 2002 hingga 2004, pelatih yang berjulukan the special one ini melatih klub FC Porto, U.D. Leiria (2001-2002), dan S.L. Benfica (2000-2001). Tahun 2004 hingga 2007, Mourinho ke English Premier League melatih Chelsea.
Di Porto, pria ini mencetak dua kali juara Liga Portugal dan membawa gelar Liga Champions dan Piala UEFA ke kampong halamannya itu.
Di Chelsea Jose Mourinho mengukir gelar juara Liga Inggris setelah masa penantian selama 50 tahun. Dia melakukannya juga apada periode berikutnya, 2005-2006. Tahun ketiga, Piala Carling dan FA juga diboyong Chelsea.
Mourinho dahulunya adalah seorang dosen disalah satu universitas di Lisboa, dia merupakan penterjemah untuk Bobby Robson yang saat itu melatih Sporting Lisboa, kemudian menjadi asisten pelatih ketika ia mengikuti Robson pindah ke FC Porto dan Barcelona.
Di Barcelona, ia menjadi asisten Louis van Gaal, kemudian di tahun 2000 ia kembali ke Lisboa dan menjadi pelatih Benfica.
Jose Mourinho melewati musim pertamanya dengan Inter Milan di Italia pada musim 2008-09. Pada saat dia memimpin, Inter merebut gelar ke-17 Liga Italia Serie-A.
Musim 2009-10 bisa dibilang era keemasan Inter dibawah Mourinho. 22 Mei 2010 di Stadion Santiago Bernabéu, ditanganya, Inter Milan merebut trofy Liga Champion mengalahkan Bayern Munich yang dilatih oleh Louis Van Gaal 2-0. Ditangan the special one, Inter Milan bisa meraih Treble Winners.
Dan, 31 Mei 2010, Mourinho diperkenalkan sebagai pelatih baru Real Madrid.
Langganan:
Postingan (Atom)